湖南色斑的原因

湖南色斑的原因
柠檬。 柠檬是抗斑的水果之,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。 牛奶。 牛奶对皮肤来说是很好的食品,它有延缓皮肤衰老,改善皮肤细胞的活性使皮肤增加弹性保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之。

湖南色斑的原因

摘要:2020-06-12 08:48:15色斑[25hr5a|si]4。健忘嗜睡,神疲身重,气短懒言,四肢乏力,怕冷畏寒,时有浮肿。月经量或多或少,经期延长,甚至崩漏,经色淡红;若血瘀严重则经色暗,有血块。 5。舌形胖大,舌色淡白,舌边有齿痕;或者舌面有裂纹,舌苔黄而厚腻;脉湍或滑。

日常的护理包括 保持平和的心态,避免情绪的较动,保持愉悦的心情;在饮食方面,要注意清淡饮食,少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱蒜辣椒等性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化;注意好良好的作息习惯,早睡早起;此外,要注意适当的参加体育锻炼,增强抵抗力。
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